Zdravie a starostlivosť

Egy olyan világban, ahol minden kilométert, kalóriát és pulzust mérnek, egy új szövetséges lopakodik be csendesen a sporttáskákba a fehérjék és a habhengerek közé – a hordozható porlasztó (nebulizátor). Ami egykor a légzőszervi problémákkal küzdők kiváltsága volt, az ma a regeneráció rutinszerű részévé válik mind az amatőr, mind a haladó sportolók számára. Felismerték ugyanis, hogy a regeneráció…

A tél nemcsak forró teákból és meleg takarókból áll. Ez az az időszak is, amikor a fűtőtestek és a hősugárzók teljes gőzzel üzemelnek, ami otthonaink levegőjét száraz sivataggá változtatja. A légzés nehezebbé válik, és a légúti fertőzések lesben állnak. Ebben az időben sokan hatékony módszereket keresünk arra, hogyan segíthetnénk magunknak vagy gyermekeinknek könnyebben lélegezni. A színen két…

A spirometria egy egyszerű és biztonságos teszt, amely egy speciális készülék, az úgynevezett spirométer segítségével méri a tüdő működését. Ez a teszt már korai stádiumban képes kimutatni az olyan súlyos tüdőbetegségeket, mint az asztma, a COPD vagy a krónikus hörghurut, amikor a kezelés a leghatékonyabb. A páciens egyszerűen ül és a készülékbe lélegzik, amely megméri a levegő térfogatát és…

Ismét itt a köhögés és orrfolyás szezonja, és kíméletes, hatékony megoldást keres gyermekének? Bár az orrspray-k és a szirupok nyújtják az első segítséget, az inhalálás (vagy nebulizáció) egy olyan kezelési módszer, amely az utóbbi években méltán népszerűvé vált a háztartásokban. Miért éppen az inhalátor? Az inhalátor (nebulizátor) a folyékony oldatot finom köddé alakítja, amelyet a gyermek…

A szokásos szellőztetés a hidegebb hónapokban nem elegendő. Amint odakint lehűl a levegő, bezárjuk az ablakokat, és a belső terekben azonnal felhalmozódnak a láthatatlan fenyegetések – az influenzavírusok, baktériumok, penészgombák és allergének. Az általunk belélegzett levegő szennyezett, és zsúfolt helyiségekben szó szerint veszélyessé válik. Akár irodát vagy várótermet üzemeltet, akár csak a…

Ak vás zaujíma, čo presne znamená 1 ‰, 2 ‰ alebo 3 ‰ alkoholu v krvi a ako to ovplyvňuje naše schopnosti viesť auto, ste na správnom mieste. Promile udáva, koľko gramov čistého alkoholu je v jednom litri krvi a práve táto hodnota rozhoduje o tom, či môžeme bezpečne sadnúť za volant. Povieme si, ako sa promile počíta a čo ovplyvňuje jeho hodnotu v našom tele. Dozviete sa tiež, ako dlho trvá, kým…

Cholesterol je dôležitá látka pre telo, no je potrebné udržiavať jeho správne hodnoty, aby predišli zdravotným problémom. Optimálne hladiny cholesterolu sa delia na „dobrý“ (HDL) a „zlý“ (LDL), pričom ich rovnováha určuje riziko ochorení srdca a ciev. Zvýšený cholesterol môže zapríčiniť vážne komplikácie, ak sa nezachytí včas. Článok čitateľovi vysvetlí, ako jednoduchými krokmi zmeniť stravu a…

Výlety, dovolenky, chvíle strávené s rodinou v prírode, jednoducho oddych... Aj takto možno charakterizovať obdobie v roku, kedy všetko kvitne, zelenie sa a vonia. Trávenie času na vzduchu sú činnosti, ktoré radi robíme. Nie vždy sa však cítime úplne bezpečne a komfortne. Okrem otravných komárov a múch nám hrozí aj iné nebezpečenstvo, ktoré nám môže spôsobiť nemalé trable. Často sa stane, že…

Široká škála tlakomerov prinúti mnohých ľudí rozmýšľať, ktorý tlakomer si vybrať, a rozhodnutie nie je také jednoduché . Dostupné sú elektronické tlakomery na zápästie a ruky, manuálne, poloautomatické, hodinové a stĺpcové , pričom každý z nich sa líši podľa toho, čo si vyberie výrobca. Okrem konštrukčných detailov však možno tieto zariadenia rozdeliť do dvoch hlavných skupín – profesionálne a…

Meranie krvného tlaku patrí medzi tie kontroly, ktoré by ste mali pravidelne vykonávať v pohodlí domova. Na tento účel odporúčame použiť kvalitné vybavenie. Jeho správne používanie spolu s dodržiavaním pravidiel merania krvného tlaku zaručuje získanie spoľahlivého výsledku merania. Jedným z dostupných modelov na meranie krvného tlaku je tlakomer na zápästie. Pre koho bude toto zariadenie vhodné a…

Vďaka veľkému pokroku v oblasti medicíny sú kyslíkové koncentrátory dnes kompaktné, malé, tiché a ľahké. Napriek tomu poskytujú maximálny účinok a vysoký výkon. Staršie kyslíkové koncentrátory sú objemné a ťažké, čo sťažuje manipuláciu pacientom vyžadujúcim kyslíkovú terapiu počas cestovania alebo mimo domova. Dnes si môžete vybrať z domácich stacionárnych koncentrátorov a prenosných…

Kedy ste si naposledy vymenili zubnú kefku? Vyhadzujeme expirované potraviny, dopĺňame vitamíny a doplnky a často vymieňame aj svoje kozmetické výrobky. Pokiaľ ale ide o zdravie a krásu, nedostáva sa našim zubom toľko pozornosti ani myšlienok ako pri iných oblastiach nášho života. Existujú však dôležité pravidlá a tipy, ktoré by ste mali dodržiavať pre udržanie optimálneho zdravia chrupu.